背筋を伸ばせば

隣町に通じる林の中の一本道

 お腹に力を入れると横隔膜をあげることになります。背筋を伸ばせば胸を張ることになります。胸を張って生きると、美しくみえます。胸を張って生きるとは、にんげんとしてやましいことのないということでなければなりません。つまり、にんげんとしての中味も大事になってきます。腹筋・背筋を鍛えようというのは、外見だけでなく内面も美しく生きようとするきっかけにもなります。腹筋・背筋などを鍛えたいと考えています<(｀^´)>。私のにんげんも鍛えなければいけないのですが(・・;)・・・。